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Yoga Para Niños

(Paperback)

Nóstica Editorial,

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2020
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Health, Relationships and Personal developmentSelf-help, personal development and practical advicePopular psychologyMindfulness

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El yoga es la combinación de ejercicios tanto físicos como psicológicos que tienen como finalidad el bienestar del cuerpo y la mente.Quienes resultan más beneficiados gracias al yoga son los niños, debido a su naturaleza flexible y abierta a nuevos conocimientos. A través de los ejercicios del yoga el niño aprende a respirar correctamente, lo que as su vez mejora la salud física y tranquiliza la mente, haciendo que se reduzcan y acorten los episodios de agresividad o irritación del niño, propios de su edad.

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